구독자님, 포기해도 됩니다. 저는 포기 잘 하는 법이 있다면 배우러 가고 싶을 정도예요. 포기할 결심에는 많은 고민이 필요하죠. 요즘 힘들어서 내려놓고 싶은 것이 있다면 “왜 포기하고 싶은데?”, “포기하면 어떤 변화가 있을까?”하고 스스로 되물어 보세요. 어떤 분노는 뜨겁게 불타지만 어떤 경우에는 차갑게 식어가기도 합니다. 청보랏빛을 떠올리며 명상해볼게요. 지금부터 깊은 심호흡을 세 번 해 봅니다. 코로 깊이 들이 마시고, 입으로 후-뱉으며 내쉽니다. 포기하는 마음은 절대 나약하지 않습니다. 포기가 회피가 되지 않으려면, 포기하는 마음을 인정해주면 됩니다. 내가 이렇게 힘들어서 포기하고 싶을 정도라는 상태를 알아채 보세요. 일단 좀 토닥토닥해 주어야 하지 않겠어요?

물론 포기하면 안 되는 것도 있겠죠. ’사는게 다 그렇지’ , ‘내가 말한다고 달라지는 게 있을까’ 금지!❌ 내가 처한 어떤 상황은 계속되지 않아요. 흘러가고 지나갈 것이니 기다려봅시다. 오늘도 일하며 마음을 단단하게 다잡을 구독자님을 응원해요.